人生の節目に思うこと…

新たな元号がスタートしましたね。

自死される人が少なくなることを願ってやみません…



世間は，ＧＷ＋お祝いムードで，ＴＶを見れば，楽しそうにされている人も大勢います。

しかし，その一方で，外に出る気力もなく，在りし日の大切な人との思い出や，
かつて元気経った頃の大切な人の笑顔が思い浮かんでは，涙されているご遺族がいることを
私は知っています…今，お辛い思い，苦しい思いをされているご遺族のおこころが
少しでも癒えていくようにと，日々，お祈りしています。

平成の30年間を振り返るＴＶ番組の特集が多く，
ご遺族にとっては，今までのことが走馬灯のように頭をめぐり，
こころのエネルギーが多く消耗されてしまって，ぐったり疲れてしまわれる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

ＴＶやインターネットなどの情報源から離れて，
ゆっくりお茶を飲むとか，好きな本を読むとか，音楽を聴くとか，深呼吸するとか，
近所の公園を散歩するとかして，エネルギーをなるべく消耗しないような過ごし方をなさってくださいね。

雨の日に，気分が落ちるという方もいらっしゃいます。
気圧の影響でそうしたこともありますが，あまりとらわれず，
逆に雨だからこそ，気分を落ち着けて，ゆっくり過ごせるということもあります。

ご自身のエネルギーレベルににあった，休日をお過ごしください。
人と違ってもいいのです。あなたはあなたです…



ｂｙ　Lilly