新緑の時期が来ました

長ーいGWも終わり，いよいよ，いつもの日常が戻ってきました。
ホッとされている方，もっとぼ～っと身体を休めたかったという方，
故人のお墓参りに行かれた方，いろんな過ごし方をされていたかと思います。




ふと，一人でいるとき，
ときは過ぎていくのに…私の頭の時間は止まったままだなあ～とか，
ああ，去年の今頃は，大切な人と一緒に過ごしていたなあとか，
考えてしまって，なかなか心の時計が進められない方もあるかと思います…

大切な人と，思いもよらない別れ方をしたんだもの…
こころの整理には年単位で時間がかかるものです…

苦しさをなんとかしたいとか，早く元気にならなきゃとか，焦らないでください…
何もしてあげられなかったと，自分を追い込みすぎないようになさってください…

人間も動物です，情報や人工物の中に身を置いていると，
こころのエネルギーがあっという間に無くなってしまいます。
たまには，人のエネルギーの少ない，新緑の森や公園で，ゆっくりと，
あなたのこころのエネルギーを充電されてみてはいかがでしょうか…

緑色は，脳の疲れを癒してくれる色です。緊張も緩和されます…
何も考えず，森林浴に出かけてみてはいかがでしょうか…



Lilly